Vad är kognitiv dissonans

 Kognitiv dissonans är huvudsakligen ett mentalt tillstånd, men symptomen kan manifestera sig fysiskt i form av trötthet, huvudvärk, illamående etc. 

Tillståndet uppstår då individens invanda världsbild utmanas av data som omkullkastar allt som individen tidigare trott vara sant, vilket ger upphov till en känsla av existentiellt hot.

Kognitiv dissonans är inget att leka med. Tillståndet är smärtsamt och tar lång tid att överkomma. Vägen går genom individens eget medvetande och är en process, en  kombination av successiv avprogrammering och gradvis ökande klarsyn. Ofta klarar individen inte att ta sig igenom på egen hand. Stöd och hjälp från omgivningen är i regel avgörande.